דאַר אָראַנדזש שאָלעכץ *** די אַמייזינג בשמים פֿאַר קוקינג אין וויעטנאַם

די געזונט בענעפיץ פון אָראַנדזשאַז זענען באַוווסט, אָבער ניט פילע מענטשן וויסן אַז מאַראַנץ שאָלעכץ אויך האט פילע אומגעריכט יפעקץ:

1. הוסט הוסט

אָפּטרייַבן פּראָסט הוסט און קאָולדז - מאַראַנץ פּילז אויך האָבן די אָפּטימאַל שטיצן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאָולדז, צוזאמען מיט ומבאַקוועם סימפּטאָמס אַזאַ ווי הוסט, סטאַפי נאָז, ראַני נאָז, ווייטיקדיק האַלדז.

2. היילן פאַרשטאָפּונג

12 גראַמז פון פריש מאַראַנץ שאָלעכץ אָדער 6 גראַמז פון דאַר מאַראַנץ שאָלעכץ, דיסטילד אין געטרונקען וואַסער, קענען היילן פאַרשטאָפּונג.

3. באַפרייַען דיידזשעסטשאַן איז נישט גוט

מאַראַנץ שאָלעכץ קענען העלפן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. די הויך פיברע צופרידן אין זיי העלפט רעגולירן באָוועל מווומאַנץ און פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג. דאָס איז אַ גוט באַהאַנדלונג פֿאַר פילע דיגעסטיווע דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט ינדיידזשעסטשאַן, פלאַטולענסע, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, בלאָוטינג און ברענעניש.

4. היילן קאָולדז און קאָולדז

9 ג דאַר מאַראַנץ שאָלעכץ, 50 ג רייַז, אַ ביסל ינגבער, בוילד מיט 2 באָולז פון וואַסער צו באַקומען 1 שיסל צו טרינקען, היילן קאָולדז, עקל יפעקטיוולי

5. רעדוצירן שלעכט קאַלעסטעראַל

מאַראַנץ שאָלעכץ קענען רעדוצירן נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (שלעכט קאַלעסטעראַל - לדל) אין דעם גוף. לדל ינקריסיז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און האַרץ אַטאַק. פּעקטין אין מאַראַנץ שאָלעכץ העלפט רעדוצירן קאַלעסטעראַל און אפילו נידעריקער בלוט דרוק.

אין אַדישאַן צו די היילונג יפעקץ ווען דיסטילד אין געטרונקען וואַסער, ניצן מאַראַנץ שאָלעכץ צו ווייקן מיט וואַסער אויך ברענגט די פאלגענדע יפעקץ:

1. מאָיסטוריזע די הויט

מאַראַנץ שאָלעכץ מיט פילע יקערדיק אָילס וועט העלפן די הויט ווערן ווייך, גלאַט און יוגנטלעך. אויך העלפּס צו באַזייַטיקן טויט סעלז און בלאַקכעאַדס דזשענטלי, געוויינטלעך, געבן הויט אַ שטראַלנדיק שייַנען. אין דערצו, מאַראַנץ שאָלעכץ אויך העלפּס צו וועלקן פּיגמאַנטיישאַן און פרעקאַלז אויף די הויט.

2. סטעראַליזיישאַן און דיטאַקסיפיקיישאַן

ווייַל יקערדיק אָילס אין מאַראַנץ און טאַנדזשערין פּילז האָבן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, איר קענען שנייַדן און טרוקן צו דיסינפעקט די צימער און דיסינפעקט די הויז. טאַנדזשערין פּילז זענען געוואשן און ערלויבט צו טרוקן צו העלפן דעאָדאָריזע די פרידזשידער. אויב איר שטעלן אין די האָלצקוילן הרובע אַ ביסל ברעקלעך פון דאַר טאַנדזשערין שאָלעכץ, דער שמעקן פון קוילן איז אויך רידוסט.

3. פֿאַרבעסערן שלאָפן

ניצן די פריז פון פריש טאַנדזשערין שאָלעכץ אָדער מאַראַנץ שאָלעכץ מיט בוילינג וואַסער פֿאַר אַ שעה, דעקן טייטלי, דעמאָלט קאַם ריין און קוועטשן די זאַפט פון די שאָלעכץ צו מישן אין די וואַנע. אין דער זעלביקער צייַט קוועטשן מער יקערדיק ייל פון פריש שאָלעכץ געמישט מיט פיינלי ערד זאַלץ צו וואַנע וואַסער. איידער איר גיין צו בעט וועגן אַ שעה, ווייקן אין די געמיש פֿאַר מער ווי 15 מינוט און טאָן דאָס יעדער אנדערער טאָג.

4. האַלטן וואַרעם

אין דערצו, די מאַראַנץ פּילז און ווייקן דיין פֿיס אין הייס וואַסער אין אַ טעמפּעראַטור פון וועגן 40 דיגריז C, נאָך 15-20 מינוט, די קאָפּווייטיק וועט זיין באטייטיק רידוסט. סאָוקינג דיין פֿיס אין הייס וואַסער העלפּס דיין פֿיס און בלוט כלים דילייט מיט היץ, בלוט פלאָוינג פון די קאָפּ צו די דנאָ פון דיין פֿיס, אַזוי רידוסינג די דרוק אויף די קאָפּ.

5. רעדוצירן כעדייקס

מאַסאַזשינג די סאָלעס פון די פֿיס קענען סטימולירן מערידיאַנס און רעדוצירן כעדייקס. ספּעציעל אַקיופּאַנגקטשער ווייזט אונטער די סאָלעס פון די פֿיס, גלייַך צו די מאַרך, דעם פונט מאַסאַזש קענען פירן בלוט אַראָפּ, רעדוצירן כעדייקס.